Juz dawno obalono mit, ze zdrowe jedzenie jest niesmaczne i tylko zielone. Poniżej prezentuje kolejny dowód. Jest to nieco zmodyfikowana wersja przepisu, ktory znalazlam na YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=aFJhAux2cJw) Podmieniłam jedynie trudno dostępną w Brazylii żurawinę na śliwki.
Ingredientes:
2 banany
1 łyżka miodu
szklanka płatków owsianych
garść orzechów brazylijskich
garść suszonych śliwek
Preparação:
obrane banany ugniesc widelcem, dodac miod i platki. wymieszac i zostawic na 20 min.
dodac pokrojone orzechy i sliwki.
zamieszac. uformowac ciastka i piec przez 20 min w temp 180 C
Wyszly pyszne i troszke takie wilgotnawe.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz